الأطعمة التي تزيد ضغط الدم

nuancier peinture

يقول الدكتور " عادل محمود " إستشاري أمراض السكر والباطنية والضغط ، أن هناك أطعمة لها علاقة مباشرة بضغط الدم ويساعد تناولها إما في خفضه أو إرتفاعه ، ويجب عل الإنسان تجنب تناولها بكثره خاصة في شهر رمضان ، حيث يقوم الإنسان بالإمتناع عن الطعام لمدة تصل الي " 14 " ساعة أو أكثر وبعدها لايهتم بنوعيه الأطعمة أكثر من إهتمامه لإشباع الجوع . 

يقول الدكتور " محمود " أن الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من أملاح الصوديوم تساعد في إرتفاع ضغط الدم ، ويتواجد ملح الصوديوم في كل من " الملح ، الجبن ، المخلل ، الزيتون " ، كذلك يساعد " عرق السوس " في إرتفاع ضغط الدم وهو مشروب يقبل عليه الصائمون في رمضان بشكل كبير ، لذا يجب أن يتجنبه كل من يعاني من إرتفاع ضغط الدم ، كذلك يفضل تناول الشاي والقهوة . أما مشروب الكركدي فهو يساعد في خفض ضغط الدم ، لذا يفضل أن يتناوله الصائمون علي مائده الإفطار ، أما باقي الأطعمة فيقول الدكتور " محمود " بأنها لأتؤثر علي ضغط الدم .